变黑后怎么变的白一些

男 | 18岁 2019-10-12 13:43:08 2人回复来自

健康咨询描述：我初中的时候特别白，从高中开始就慢慢的变黑了，现在特别黑，是不是因为经常熬夜，有什么曹大超白吗

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张医生 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2019-10-12 15:21:51

你好，按照您的情况来看的话，这个就是和个人体质有关系，再一个原因就是经常的熬夜，休息不好也会导致这个皮肤变黑，建议您平时呢要保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃水果蔬菜，多吃一些个富含胶原蛋白的食物，这样的话有助于保持皮肤变白。

唐娟淄博震中中医院护师擅长: 擅长中医内外科，骨伤科，针灸推拿科，康复科疾病护理帮助网友：26914称赞：22

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2019-10-12 13:45:36 我要投诉

      病情分析：
      您好朋友，考虑您是不良生活习惯导致身体阴阳气血失调。
      指导意见：
      您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能劳累熬夜情绪激动，保持好的生活习惯。