请问医生，少吃多餐是否有利于减轻

      病情分析：
      想要减肥的话是需要少吃多餐的，不要吃的太多，多吃新鲜的水果蔬菜。
      指导意见：
      可以去进行一些健身运动，在健身房里就可以的，都是效果比较不错的规律饮食，规律作息。
      

      病情分析：
      你好，看了你提供的情况，不知道你身高体重多少呢？有没有胃部不适呢？健康状态如何？
      指导意见：
      建议，注意休息和避免劳累，一般情况下按时规律吃饭保持胃肠道。如果有胃病可以少量多餐。但是不减肥。减肥的话吃8成饱，坚持不懈运动增强体质减肥不反弹。祝健康快乐。可以随时咨询我
      
      以上是对“请问医生，少吃多餐是否有利于减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！