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应该还不能确诊为高血压，稍微偏高，可能跟精神紧张压力压力大，过度劳累熬夜休息不好有关系的，先不用口服药物，通过日常生活调理，多喝水，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，戒烟限酒，多运动，保持心情舒畅。
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高血压[gāoxuèyā]
科普中国|本词条由国家卫健委权威医学科普项目传播网络平台/百科名医网提供内容
审阅专家胡大一徐欣
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。监测血压明确诊断积极治疗注意清淡易消化饮食。
连续测量几天血压正常，今天偶尔测量血压高，这个不能诊断高血压。高血压必须是三天测量血压高压大于140和（或者）低压大于90，才诊断高血压。
以上是对“最近血压不大正常，怀疑是高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 高血压
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