手淫导致性生活时间过短大概三分钟以下。
健康咨询描述： 手淫四年了现在性生活时间很短很短大概三分钟以下，求医生给个好的方案我现在已经戒掉手淫两个月了还有没有康复的可能，求医生给个好的治疗方案。
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手淫可以练成早泄。您要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。性生活前20-30分钟龟头和冠状沟涂抹复方利多卡因乳膏，平时不用。
病情分析：
你好，根据你所说情况，考虑还是身体对刺激比较敏感引起的。
指导意见：
不管怎样，戒掉手淫肯定会有好处，现在的状况是对刺激敏感，建议你可以试试避孕套缓解刺激，延长性生活时间，
医生我这个有没有可能恢复
肯定会恢复
谢谢医生那平时还需要注意些什么或者还需要吃什么药物不？
注意生活规律点，不需要用药
嗯好，这个大概多久能恢复？
一个月左右会有明显改善
病情分析：
你好：根据你的描述，有长期频繁的手淫史，现在虽然已经戒掉手淫，但还是应该检查一下是否有生殖系统的疾病。
指导意见：
首先应该做一下前列腺液的检测，排除前列腺炎导致的早泄症状，如果没有问题，你只要从一下几点来做，应该会改善的。首先，多参加体育锻炼，特别是跑步，增强体质，是很重要的措施。其次是注意饮食和睡眠，避免熬夜，饮食上增加营养，在一点就是保持心情愉快。
以上是对“手淫导致性生活时间过短大概三分钟以下。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯好，谢谢医生我这个不吃药能恢复吗？
如果没有前列腺炎，应该就没有问题的。
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