早上醒来发现外阴有白色改变，有轻微灼痛

      你好，您的这个情况可能是没有注意阴部卫生出现了炎症感染，可以试试妇炎洁，如果没有效果的话，可以到医院的妇科做个阴道分泌物的检查，确诊具体的炎症之后对症用药，同时注意阴部卫生，暂时不要同房。祝安康
      

      病情分析：
      通过你叙述的情况，外阴有轻微的灼痛感。考虑是炎症刺激引起的。建议你可以用碘伏消毒，涂点百多邦软膏。预防感染。
      指导意见：
      建议你平时注意局部的清洁，经常地用温水清洗外阴，然后勤换内裤，穿宽松的棉质内裤。这几天忌酒忌辛辣刺激性的食物，清淡饮食。观察看看，如果不见好转到医院就诊。