健康咨询描述: 您好:我最近一段时间因为工作熬夜,老是睡眠不好总是感觉没味口,又不想吃太咸食物,总是觉得累,多通下气人就觉的舒适,请问可不可以吃归脾丸
失眠的情况一般考虑和心理因素紧张都是有直接性的关系的,首先应该积极的注意些休息,保证足够的睡眠,可以选择一些安神的药物来进行治疗,在饮食上一定要注意规律均匀。
根据您的这种情况,是由于长时间的熬夜作息不规律,导致出现这样的情况,建议可以通过中药进行治疗,不建议自己私自的使用药物,需要到医院检查,确诊以后医生会根据您的整体的情况,选择对症的药物进行治疗,同时你要规律作息,保证充足的睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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