老人家失眠，女性70岁

      病情分析：
      失眠的老年人不适合食用人参，因为人参对人体的中枢神经系统有兴奋的作用，经常吃参可能会加重失眠的症状。患有动脉硬化，病症的老年人也不适合吃参，因为人生中的蛋白质会阻碍人体脂肪的分解，加重血管中的脂肪堆积，对心脑血管疾病，血栓脑梗等都有不利的影响。身体健康的老年人也不适合吃参，虽然说参有一定的进补功效，但身体健康者长期食用大补产品会对身体产生相反的效果。
      指导意见：
      很多坚果类的食物都是对大脑健康有好处的，而老年人的失眠多是由于大脑的功能减退导致的，因此老年人多吃这些食物是很有好处的，坚果类食物如杏仁、核桃以及栗子等食物不仅仅营养丰富，还可以为大脑的健康添一把力量。因此在平时适量吃一些坚果类食物是很有好处的。此外，在晚饭时候或者是睡觉之前喝一杯热的牛奶，一方面可以缓解由于晚饭过早导致的饥饿感，也可以促进睡眠。在睡觉之前不要吃东西。
      
      以上是对“老人家失眠，女性70岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上所描述的症状，老人家主要失眠，还有没有其他的症状？最好是找到失眠的原因
      指导意见：
      平时老人家的血压怎么样？建议不要盲目的吃参之类的，失眠是由很多原因导致的，希望我的建议对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，老人家失眠，你想买参给他吃，其实参并不治疗失眠，可以给他补身体。
      指导意见：
      建议你给老人买西洋参，西洋参补而不燥不容易引起上火，并且对中枢神经有镇静作用，还能够调节血压，预防动脉硬化。