经常咳嗽，上厕所便溏，肥胖

      你好，湿气重的调理应该做到：一、饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；二、放松心情、规律作息、适当运动；三、久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。
      

      从你描述中长期便溏患者建议正规医院检查肠镜，排除因器质性疾病引起的。如果想中药调理，可用人参归脾丸和四神丸等需要中医师辩证后指导用药，避免自行购买药物不对症，导致病情加重。咳嗽吃上止咳的药。肥胖就运动减肥。
      
      以上是对“经常咳嗽，上厕所便溏，肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是经常有咳嗽，这种情况没有去医院检查过吗，有吸烟及慢性咽炎等呼吸道疾病吗？考虑首先需要排除呼吸道慢性疾病。
      指导意见：
      上厕所便溏，体重肥胖，稍微运动就有出汗情况，时不时腹泻，这种情况考虑是体质差引起的虚胖，建议你想要服用中药，最好是去医院找中医医生把把脉，根据辩证结果服用中药调理。平时注意饮食清淡，避免进食油腻高脂肪食物及生冷不洁食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，平时经常咳嗽，肥胖，时不时腹泻，稍一活动就出汗。
      指导意见：
      根据你的这种情况，中医一般考虑脾虚，建议你到正规医院中医科中药调理一下，平时注意饮食荤素搭配，勿暴饮暴食，腹部注意保暖，忌生冷辛辣油腻之物，积极锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，湿气重，可以通过体育锻炼忌生冷油腻食物。忌甜食。最好的方法是通过食疗，红豆薏米粥除湿最有效果。
      指导意见：
      建议你增加体育锻炼。忌生冷，油腻，刺激性食物及甜食。饮食宜清淡。主要的食疗是红豆薏米粥。建议每周吃三次。除湿是一个漫长的过程。必须坚持。