长红斑。不知道是啥，有一段时间了

      根据你当前介绍的这种症状和你现在发来的图片，我的分析湿疹引起的可能性比较大，目前我的建议是要保持局部的卫生，不要用手去抓挠，禁止辛辣刺激性食物，局部可以用曲米新软膏试用一下。如果不见好转，尽快去医院检查。
      

      病情分析：
      局部皮肤出现现状红斑，没有瘙痒疼痛症状，应到当地皮肤医院就诊，根据医生建议进行治疗处置。
      指导意见：
      局部皮肤保持清洁，避免扣挖抓挠，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁止油腻辛辣刺激性食物及烟酒，适度户外活动，增强机体抵抗力，避免阳光暴晒，积极配合治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院皮肤科，明确诊断，对症治疗。保持局部皮肤清洁，避免抓挠，防止感染。注意保暖，避免局部着凉。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海等发物。多喝水，多吃蔬菜水果。在医生指导下局部用药。注意休息，避免过度劳累，避免熬夜。避吃肥甘厚腻食物。祝你早日康复！
      
      以上是对“长红斑。不知道是啥，有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！