大姨妈来了怎么办，应该注意什么

      病情分析：
      你好。这种情况需要根据您的情况，和你的身体健康状况有关系，
      指导意见：
      你好，这种情况建议您放松心情，注意休息，保持良好情绪，按时作息，避免劳累过度，加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，避免熬夜，避免着急生气，
      

      病情分析：
      经期注意卫生，保持外阴清洁干燥，注意饮食，饮食清淡易消化食物
      指导意见：
      忌食生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，不要剧烈运动或是或是从事重体力活动。可以喝点温开水或是红糖水。
      
      以上是对“大姨妈来了怎么办，应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女性月经规律经量颜色持续时间的正常说明生殖健康体内激素水平平稳，需要注意多调节一下看的
      指导意见：
      你好经期注意腹部保暖的，不要吃冰凉辛辣刺激性食物的，尤其是不要着凉的，可以喝点红糖水的
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，月经就是随着卵巢功能周期性变化而脱落的子宫内膜和血。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你在来大姨妈期间，千万不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意阴部卫生，勤换卫生巾，禁止性生活，保持心情愉快。