脖子游泳突然很疼就像落枕那种
女 | 22岁 2019-10-13 21:07:39
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健康咨询描述： 游泳游到脖子突然很痛不知道是不是被扭了就像落枕那种感觉第一时间泡了一下热水现在还是很痛。应该怎么做？是什么情况图片是我在网上找的就大概这个地方
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2019-10-13 21:09:41 我要投诉
你好，根据你的描述，这种情况考虑应该是有脖子局部肌肉抻了一下，不要紧的，可以继续热敷能够缓解疼痛的情况，以后注意游泳的时候水不要太凉，另一方面要提前做好热身运动。
2019-10-13 21:22
ask91398434zu
追问
我刚刚在泳池那边用水热敷了下回家冷敷有什么影响或者冲突没有？这种需要喷药嘛还是说回家直接冷敷就可了不用管？那明天还能去游泳吗
2019-10-13 21:40医生回答：
你好，需要看明天恢复的情况如何，暂时不要游泳
2019-10-13 21:47
ask91398434zu
追问
回家就冷敷没什么问题吧？需要注意些什么呢？以后游泳注意些什么？
2019-10-13 21:49医生回答：
以后注意做好热身运动，颈部不要冷敷，可以用热水袋暖一暖
2019-10-13 21:10:57 我要投诉
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。
2019-10-13 21:39
ask91398434zu
追问
我刚刚在泳池那边用水热敷了下回家冷敷有什么影响或者冲突没有？这种需要喷药嘛还是说回家直接冷敷就可了不用管？那明天还能去游泳吗多久能好？
2019-10-13 21:40医生回答：
热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂
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