健康咨询描述: 2011年之前一直很瘦,很精神。11~12年一下子涨了25斤。虽然我身高170不算高,目前140斤的体重还算过得去,但我喜欢运动,也算个业余运动员吧。感觉跑起来重,不轻盈了。现在也有意的控制饮食,米饭一点都不吃,只吃菜。一周有一两次喝酒。没有明显效果。工作不用力气,一周一场足球。我想通过针灸减20斤。
病情分析:
你好,你所说的针灸减肥是会有一定的效果,它是通过封闭人的穴位来达到减肥。
指导意见:
但是不建议你去普通的美容院,减肥中心进行治疗,因为他也是有副作用的,尤其是穴位拿捏不准,可能会造成严重后果。减肥一定要管好嘴,迈开腿,面试上特别要注意控制下饮食结构,少吃含有高糖,高盐,高脂肪,高热量的食物。
病情分析:
你好,很高兴能帮助你解决问题。体重在正常范围,随着年龄的增长,体重也不断变化。也要自己慢慢适应。目前主要是想减肥。
指导意见:
给你的指导意见是,都想要养成良好的生活习惯,戒酒戒烟,饮食清淡,少吃油腻的食物,少吃零食和甜食,加强运动,例如晨跑,游泳,快走,瑜伽对修身效果不错。
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