健康咨询描述: 做蹲起右部腰疼,班级活动做蹲起太快导致腰疼。希望医生给我一些好的建议。再次非常感谢。
可能是运动劳累、一个姿势疲劳、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏,观察三周看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范,现在时间太短了,只是一个症状,并不是一个疾病。目前没有就医的必要。参加活动的话,结合自己的恢复情况谅解而行。
病情分析:
病情分析:根据你的描述,这种情况是由于你在训练时引起的腰背肌肉劳损。这种情况不建议进行剧烈活动,尤其是弯腰或者腰部负重的劳动。
指导意见:
指导意见:可以参加训练,但是要量力而行。休息时不要睡有弹簧的床垫,尽量平卧硬板床,加强腰背肌功能锻炼,必要时通过理疗按摩缓解症状。
病情分析:
您好,很高兴为您解答,看了您的描述,考虑运动不当造成腰肌劳损,腰扭伤,建议您去医院脊柱科就诊,明确诊断,对症治疗。
指导意见:
建议您去医院脊柱科就诊,明确诊断,对症治疗,可以局部贴膏药,理疗烤电治疗,还可以热敷,按摩一下,针灸效果也很好的,祝您生活愉快。
以上是对“我做蹲起右部腰疼,是否参加军事社团。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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