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病情分析：
根据你描述的这个情况，是篮球训练运动导致过度劳累，肌肉损伤出现了腰背部的疼痛不适。
指导意见：
这种情况做完训练以后，尽量采用有氧运动的方式来减轻乳酸的形成，促进代谢，减轻疼痛不适，如果非常的疼痛可以局部应用云南白药喷剂，局部涂抹减轻疼痛。如果有不明白的可以继续咨询，感觉对你有帮助，帮忙点击采纳意见。
以前也有一次，疼得不能走路也是运动完以后，不会是腰间盘突出吧，一弯腰就疼！
你好，您这种年龄的话，还是考虑运动以后导致的腰肌损伤而形成的疼痛不适，不会是腰椎间盘突出的，这个请您放心，现在要做的尽量是有氧运动，尽可能的排除乳酸。希望对你有帮助，别忘了帮忙点击采纳意见。
医生，我久坐久站腰也会疼，还有剧烈运动以后，都是靠左边一点，就是腰和屁股链接的地方，呢一块都很疼，不是什么严重的病吧，我的学校在郊区附近没什么医院，想吃点
你好，您这种情况还是考虑腰肌劳损引起来的，您这种情况的话适当的休息，锻炼的时候呢，尽量是做一些有氧运动，很快就会恢复的，最好呢能够配合的局部的热敷效果会更好一些。
通过你的详细描述考虑剧烈活动后引起腰椎小关节紊乱，建议适当休息一段时间，建议按摩推拿正骨治疗，口服活血止痛胶囊，局部热敷烤电微波治疗。一般一周左右缓解。
以前也有一次，疼得不能走路也是运动完以后，不会是腰间盘突出吧，一弯腰就疼！
可以腰椎核磁共振啊。
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