因为职业原因必须减肥

      你好，很高兴为你服务。没有一种食物就能减了，那太单一不科学*注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮您解决问题，目前主要是减肥。减肥是一个漫长的过程，需要坚持。
      指导意见：
      减肥最好的办法就是合理的科学减肥法，控制饮食，加强运动。也是以清淡为主，少油腻，低糖的食物，不吃零食。晚餐以酸奶或水果代替，关键是多运动，例如晨跑，游泳，快走，骑自行车等，对减肥效果不错。