大腿后面不舒服，下蹲能缓解

      通过你的详细描述，建议适当运动，建议循序渐进练习，建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，不要暴力活动，不要着凉受寒。
      

      病情分析：
      目前，根据您描述的情况考虑是由于软组织损伤或者是韧带紧张导致的
      指导意见：
      出现这种情况，您可以考虑局部热敷，烤电或者按摩对于恢复都是有帮助的，也可以口服一些舒筋活血类的药物，最近两天一定要注意避免着凉，着凉会加重症状
      
      以上是对“大腿后面不舒服，下蹲能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！