吃什么精子活力能快速提高

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这属于恢复比较良好的一种状况。
      指导意见：
      这种状况，是比较好的，你最好再去正规医院复查一下，如果各项数据比较正常是可以正常备孕的，要注意充分休息，保持良好的心态。
      

      病情分析：
      你好，如果你的精子要提高，首先要检查内分泌，看看你的内分泌好不好？检查你的血糖，还有血脂，还有血压，这些都影响的
      指导意见：
      平时如果你的精子活力不好，不要经常坐着，不要熬夜，可以吃含有锌的食物，也可以让中药医生给你用中药调理，促进精子的活力，每周喝两次鱼汤吃牛肉和羊肉
      
      以上是对“吃什么精子活力能快速提高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！