休息不好腰疼，腿疼怎么办

男 | 22岁 2019-10-14 19:09:11 2人回复来自

健康咨询描述：休息不到位腰疼膝盖疼，严重的时候待着周边的肌肉疼，很早之前膝盖疼拍过片说是边缘骨硬化请问怎么治疗

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程中衡日照市中医医院副主任医师擅长: 擅长创伤骨科、关节外科方面的诊疗工作，能熟练操作各帮助网友：6582

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2019-10-14 19:13:30 我要投诉

你好，你说的这个情况就是中医上讲的风湿痹症的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动，注意患处的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。

朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

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2019-10-14 19:15:08 我要投诉

你好！根据你叙述的情况，重点考虑腰肌劳损，膝关节滑膜炎，不除外腰间盘突出，风湿，平时注意多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，局部热敷，可以带腰围子和护膝，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，疼痛严重者口服壮骨关节丸，双氯芬酸钠，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。