指导意见:
你的这种情况可能是腰臀肌劳损引起的,可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动,一定要多运动如:做广播操、打羽毛球、乒乓球,跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
屁股上面以及腰下面疼痛,这种情况最常见的是腰椎间盘突出症,主要见于慢性劳损,长时间的负重或者直立位的体力劳动所导致的。病人还会有下肢的麻木或者下肢的放射性疼痛,并且是属于髓核的变性、纤维环的破裂,导致髓核突出,压迫了局部的神经根,而出现的一系列的症状。对于中老年的患者,也有一部分人是由于腰椎的骨质退化,就是腰椎增生所导致的局部的腰部疼痛。这种情况首先应该注意不能劳累,可以卧硬板床,适当的进行理疗,包括中医的按摩、针灸、烤电、牵引,同时也可以应用止痛的药物。
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