经期总是痛经，小腹冰冷

      指导意见：
      你好，考虑有些痛经表现，用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。
      

      病情分析：
      你的这个情况应该是宫寒造成的，可以抚爱抚暖宫丸治疗效果还是不错的，平时也应该加强身体锻炼增强免疫力。
      指导意见：
      月经期应该注意休息和保暖，不吃辛辣生冷刺激性食物，不做就要运动，保证充足的睡眠有利于身心健康。
      
      以上是对“经期总是痛经，小腹冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛经，小腹凉，可以在月经期间热敷一下小腹，并且用红糖加姜片煮水喝。
      指导意见：
      你好，蜂王胎属于保健品，可以适当的吃些。月经期间要注意小腹保暖，忌吃辛辣食物，以清淡饮食为主。可以做艾灸，效果较好的。
      

      病情分析：
      你好，月经期来潮肚子痛，腹部冰冷有可能是宫寒有关，吃蜂王胎对痛经不一定有用的。
      指导意见：
      建议，平时要养成良好的生活习惯，注意月经期腹部保暖避免着凉，平时少吃冰冷食物。