健康咨询描述: 这几天稍微比较累一点多走了两三千步的路吧,吃的都差不多,可能稍微会少点吧。这属于正常情况吗。
七八天瘦了快两斤这种情况,吃鱿鱼,活动量大,嗯,导致的所以是属于正常的现象,不用担心的,建议平时饮食营养搭配合理,而且要适当的运动,不要过于劳累。平时多吃蔬菜水果,少吃高脂肪高胆固醇的食物。
你好!七八天瘦了两斤。你是通过增加运动量增加了代谢减轻体重的。如果你没有什么不适的感觉。应该没有什么问题。但是要注意,不要瘦得太快了。这样容易引起身体的抵抗力明显下降,容易患各种疾病。
属于正常的。体重稍微减轻是由于摄入的热量少了,走步消耗的能量多了的缘故,不知道你是想增体重还是减体重,如果想增加那就多吃高热量、高蛋白饮食,运动减少自然体重就会增加。
病情分析:
你好,你的这种情况只要身体没有特别明显的不适,就属于正常。
指导意见:
这几天瘦的真正减下来的并不会有很多脂肪,大部分是水分。一顿的大餐或者饮水增加后,体重就会上来。要坚持训练,适度饮食。
病情分析:
你好,正常的呀,吃的少,运动多,消化快呀!所以不用担心的,体重多多少少每天是有幅度的,如果你想胖,你就每天多吃点,每天喝杯全脂奶粉,如果想瘦,就继续保持这样,控制饮食,多运动
指导意见:
正常的呀,吃的少,运动多,消化快呀!所以不用担心的,体重多多少少每天是有幅度的,如果你想胖,你就每天多吃点,每天喝杯全脂奶粉,如果想瘦,就继续保持这样,控制饮食,多运动
病情分析:
你好,根据你提供的情况,基本属于正常情况,有时一两顿饭吃不好就会少两斤,一天多喝水吃饭体重就会增两斤,这都属于正常情况。
指导意见:
一般人早上的体重与下午,晚上的体重都不一样,下午晚上的话就会比早上重个一到两斤,所以你的情况属于正常。
病情分析:
你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
指导意见:
建议,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
以上是对“七八天瘦了快两斤正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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