毛孔里的黄色颗粒可以挤出来吗？

      你好，根据你的描述。那是毛孔分泌物，不要随便挤，发炎可能会引起毛囊炎，如果是突出皮肤以外有白色头可以挤出来，但是要注意消毒，注意卫生。平时注意保持皮肤干净清洁，注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好，挤出来的是皮脂，与皮脂腺分泌增多同时毛囊口堵塞产生的皮脂排不出来有关，问题不大不要担心，建议外用阿达帕林凝胶每晚一次就可以了。温水洗脸清水洗脸
      指导意见：
      日常应多饮水，多吃新鲜蔬菜，水果，忌食辛辣肥腻，刺激性食物，加强卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁，避免不良刺激。