健康咨询描述: 医生我的肚子怎么那么突出来,感觉好胖好难看,是可以瘦下来的吗,腹部下垂,胃部那里突出,以前总担心是不是生了什么病,去照了胃镜也查了没事,就是脂肪肝,我174斤,身高158女

你好,你这种情况,主要还是由于肥胖而引起的。要想去掉肥胖的腹部,首先就从饮食上做起。建议你每餐吃八分饱。少摄入含脂肪高,热量高,胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要喝碳酸饮料,不要暴饮暴食。其次要每天坚持锻炼。
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你好,根据你描述的情况体型偏胖主要与不良饮食生活习惯密切相关,需要及时进行生活方式的调整,建议平时注意饮食调理,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,积极参加有氧运动,达到健康减肥的效果。
病情分析:
一般没有什么特效的药物治疗你平时要多吃蔬菜水果经常锻炼,来就是和肥胖是有关系的,脂肪太多了。
指导意见:
你可以多吃蔬菜,水果,清淡饮食,经常锻炼,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物,更不要吃油炸的食物,只要控制好饮食量,一般可以逐渐恢复。
以上是对“你好医生你看看我的肚子怎么那么肥,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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