健康咨询描述: 我发现我不会交朋友了,性格孤僻,老乱吃,不知道饿还是饱,什么都不知道,思维迟缓,和机器人一样,说话动作不包含任何感情,不会生气不会怎样,现在是一名大学生,感觉一点意义也没有,害怕社交,什么也不会
病情分析:
可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种消极心理倾向,相对于你说的情况,更多地属于比较严重的心理问题,但还i没达到抑郁症的程度。
指导意见:
当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好你的性格特点,有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、学习、人际交往和精神状态。
老想睡觉,害怕和别人说话,因为可能也答非所问,无法与人正常交流沟通,不想动,怎么都不会开心
病情分析:
根据你发的图片以及你的介绍,你是不是感觉自己患有了抑郁症,这也是有可能的。
指导意见:
建议你最好是去医院的精神心理门诊就诊,做抑郁量表,焦虑量表,症状自评量表。帮助你了解你目前的情绪状态和精神情况。
病情分析:
你的症状表现如果持续的时间比较长了的话,那么考虑你可能确实是出现了抑郁症的倾向,同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能,这可能是由于你长时间存在比较大的现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。
指导意见:
建议你最好去当地正规医院精神心理科或者先去你们学校的心理工作室看一下心理医生或者心理咨询师,同时做如下自我调节:希望你尽量不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,最好能每天坚持至少45分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
以上是对“生活说话和机器一样,没有感情没有意识”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
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