健康咨询描述: 感觉现在动不了脑袋,比如说做题的时候想动脑都不行。总感觉题目离我很远,我感觉就像脑袋里隔着什么东西在做题,雾蒙蒙的感觉。也集中不了注意力。以前我学习的时候都是精神特别集中的,但是现在我感觉脑袋里不能真正装进去我学的东西。(我好像几个月前就有一点了,那个时候也有点感觉做作业的时候感觉不对。因为压力心悸,有点失眠。后来放暑假,我偶尔也会失眠,心悸。现在去高中住校,经常失眠,压力也有点大,后来调整过好多了。不过国庆完回来月考考得很好,就没有怎么压力睡眠也好多了,但始终感觉和之前一样做题和学习甚至生活感觉像隔着一
你好目前这种情况,建议你首先要放松心情。并且饮食营养搭配合理,还要适当的做一下户外运动,通常运动之后,学习精力就会比较集中。你是一个比较努力的好孩子,所以再坚持一段时间。通常学习过程中碰到困难,都会有异常的感觉。但是挺过去了就没有问题了。所以好好吃饭,好好睡觉,然后好好的学习,祝你健康快乐每一天。
这种感觉跟我植物性神经紊乱有关系吗?
没有关系就是压力太大了,你是一个上进的孩子,所以给自己的压力实在是太大了。
病情分析:
这是注意力不集中的表现,与学习紧张、压力大有关系,注意放松就可以。
指导意见:
平时坚持适度的体育运动,劳逸结合,多与人沟通交流,缓解心理压力,注意培养学习的兴趣。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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