健康咨询描述: 左小腿左侧疼是酸筋疼吗?还是远动过量呢?还是咋回事?昨天体育课跑了8圈,是这个导致的吗?
考虑是劳损导致的,建议可以通过热敷、按摩、理疗进行对症治疗。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,避免吃辛辣刺激的食物,注意休息,尽量避免过度的剧烈运动,放松压力,保持愉快心情。
病情分析:
您这种情况考虑和大运动量刺激所导致的肌肉酸痛,一般平常缺乏锻炼的人容易发生这种情况的
指导意见:
建议目前可以通过口服氯唑沙宗片来进行治疗就可以的,平常运动的时候注意循序渐进的加量,不要盲目上量,否则是容易发生运动相关损伤的
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