眼睛不舒服疼发热玩一会手机就痛

      你好，可能是因为矫正视力不足，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致了视疲劳，缓解方法，你去医院眼科检查一下，尽量使双眼的矫正视力分别达到1.0，而且眼镜戴的舒服，注意休息，合理用眼，多看远处，多运动，可以做热敷和按摩。

      病情分析：
      根据你的问题描述，建议到医院眼科进行检查就诊。配镜度数低也可能是一个因素
      指导意见：
      平时注意控制用眼时间看电子产品，半个小时左右休息一下，可以多做一些户外活动，勤洗手，不要揉眼。

      你好，眼镜的度数是要经过医学验光配戴与自己眼睛度数一致的眼镜，配戴不合适的眼镜容易助长近视度数上涨，而且近期控制玩手机的时间，尤其在灯光暗的情况下不要玩了。
      
      以上是对“眼睛不舒服疼发热玩一会手机就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！