人体接近十八岁的时候再长高的空间就很有限了。应该注意饮食营养丰富均衡一些,多吃富含优质蛋白质和微量元素的食物,比如鱼虾瘦肉鸡蛋豆腐之类的,多做跑跳运动,夜间休息充足,
病情分析:
长高的办法是注意营养多的排骨汤,然后打打篮球,跑跑步,这些都可以的,
指导意见:
多点水,注意休息,保证九小时以上的睡眠,吃点牛奶可以适当的吃点乐力钙。保持心情舒畅,饮食清淡一点。
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