从你描述的情况来看,出现口干口苦等引起来的不适和近期维生素的缺乏,免疫力下降或者消化不良等都有一定的关系,肝胆疾病也容易引起。保持口腔的卫生,积极的治疗牙龈炎和龋齿,最好做一下肝胆B超,排除肝胆疾病,在饮食上做到荤素搭配,营养均衡,多吃些含纤维素较高的食物,适当的运动防止便秘。
脾虚会导致津液不能濡养舌头,出现局部发涩的现象。嘴苦的情况应该是属于饮食不当导致的胃火旺盛症状,平时注意饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以进行足三里穴按摩调理,服用参苓白术散调理。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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