晚上做的事情早上起来不记得了

      你好，可能由于工作生活压力大，身心疲惫，思虑过重或者胆子比较小，缺乏安全感等导致，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，中午休息半个小时，会休息才能提高效率，夜晚要关灯，不要自己吓唬自己。

      病情分析：
      你是一个人独居吗？这种属于睡眠障碍，可以去神经内科进一步治疗
      指导意见：
      你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起，每天运动半小时，饮食清淡忌辛辣油腻，不要喝冷饮。
      以上是对“晚上做的事情早上起来不记得了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况常见于睡眠质量差、脑供血不足等情况所致，避免熬夜，规律生活饮食，保证充足睡眠。
      指导意见：
      可以服用安神补脑口服液治疗，用药期间多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。