一动身子，两边肋骨就疼
健康咨询描述： 今天早上6点起床之后，桌子上有东西掉了，我就弯下腰找了会儿，起来就开始疼了，两边肋骨都疼，不动还好，一动就疼。我也没受凉啊，这是什么情况呢？不去医院该如何治疗呢？
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医生回复区
您好，请问有没有外伤情况，肋骨肌肉损伤会疼痛。如果没有外伤，需要注意有没有其他伴随症状比如咳嗽咳痰憋喘，恶心呕吐腹痛的情况，如果有，要检查肺部及胃肠道疾病情况，也不咳嗽的话肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉或者一个姿势过久引起的，可以局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂，咳嗽时用手按压肋骨部位，用胸带固定保护也有帮助，严重需要去正规医院检查清楚再对症治疗比较好
哦哦，那应该是保持同一个姿势太久导致的了，我几乎每天都是坐着对着电脑这样，没外伤，没咳嗽，也没有恶心呕吐腹痛的现象。扭身子疼的时候是真的疼，但是不动就不疼，问题应该不大，谢谢医生。
不客气祝您心情愉快早日康复，避免不良姿势
病情分析：
以前有过这种情况吗？一般的话考虑可能是活动不小心导致的局部的损伤的。注意观察一下。
指导意见：
目前的话主要是注意休息，可以去拍个片子的检查的，一定要注意休息，慢慢的就会好转的。要注意养成良好的生活习惯。
没有，第一次出现这种情况
这种情况的话考虑是没有太大的问题的。主要考虑是因为局部的损伤的。目前的话主要是要注意休息，避免活动，很快就会好转的。
好的，谢谢
不客气，祝您身体健康。
病情分析：
你好，您说的这种情况明显就是两侧肋骨处有一些拉伤的现象，需要按软组织损伤治疗啊。
指导意见：
建议您出现这种情况，您可以局部，超过24小时以后做热敷，现在可以做冷敷的，然后外用云南白药气雾剂，治疗一下就可以了。
以上是对“一动身子，两边肋骨就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你这种情况可能是肋软骨炎引起，建议最好去医院进行检查，根据检查结果，在对症治疗。
指导意见：
平时注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，平时尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析：
您好小伙子！看到了您的问题，首先不要过度紧张没事的放心吧！根据您的描述症状，首先考虑是早晨起来气机不畅，突然弯腰引起的一系列类似气滞血瘀症状，也就是俗话说的：叉气
指导意见：
建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！喝点热水或热姜糖水，适当活动一下看看怎么样！实在不放心配合吃点：开胸顺气丸和双氯芬酸钠胶囊就可以！
我刚刚试着做了一下转体运动疼得受不了
不要过度着急，循序渐进，慢慢就没事了！试试大口喘气。
病情分析：
你好丶根据你的叙述，两边肋骨疼主要考虑以下几方面的因素：过度活动，由于高强度剧烈运动，会引起肌肉无氧代谢，产生乳酸蓄积出现局部疼痛的表现，多见于俯卧撑、平板运动或仰卧起坐之类的活动，一般经过休息后症状可逐渐缓解。肋软骨炎，属于肋软骨的无菌性炎症，可通过应用非甾体类抗炎药缓解症状。
指导意见：
还可能是外伤，由于局部胸部擦伤或撞伤，引起局部软组织损伤或肋骨骨折等，也会引起肋骨疼痛表现。如果伴有明显的呼吸疼痛加重表现，建议行胸部CT，排除是否存在肋骨骨折。
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