晚上总是感到恐惧,要从两个方面来说,第一恐惧有具体的内容。比如害怕黑暗,害怕鬼神的。这种情况要么是患者胆儿小的,要么是受家庭文化的影响。除了锻炼自己的胆量之外,这个没有什么其他的办法。第二种情况是恐惧,没有具体的对象人感到恐惧不安,坐立不安,那么这种情况可能是一种焦虑,因此要明辨恐惧到底是为什么恐惧,然后才能够对症下药。
病情分析:
你好,您这种情况就是心理问题,要通过自身来缓解,不是什么大问题,你现在有多大了
指导意见:
我十几岁的时候也是自己不敢睡,这是正常的,要注意调整自己的心态,可以看会儿电视,看会儿书,泡泡脚,做会儿运动,如果真的不敢看镜子,那就不要去看,不要多想
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