只要天气稍微一冷晚上睡觉时候到后半夜脚就容易冰凉

      你好，我问你的描述，你说天气稍微一冷的时候，晚上睡觉，夜里就感觉。感觉很凉，脚崴了一下都非常。这个情况来说还是可以用一些。就要进行泡脚进行相应的足部保健会比较好
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，是可以用艾草泡脚的，这情况和血液循环不太好就会引起脚部发凉。
      指导意见：
      建议每天晚上泡脚，来促进下肢血液循环，睡觉时多盖点，一定保暖好。平时参加一下体育锻炼来增强体质。
      

      你好，根据你的问题，以下是我的解答：1、手脚冰凉在中医来说就是阳虚，气血运行不畅导致的2、建议早睡晚起，注意保暖，避免冷空气对身体直接的刺激。3、食用有足够热能的饮食，增加机体的热能。少吃生冷食物，多吃温热食物。多喝热水4、通过运动锻炼，促进新陈代谢和血液循环。5、可以热水泡脚以及中医针对性的按摩都是改善手脚冰凉的有效方法。
      所以，晚上睡觉前可以用艾叶泡脚的，效果很好，建议泡脚水可以到小腿，睡前泡20至30分钟，身体微微出汗即可，泡完脚穿棉袜睡觉，避免受寒
      
      以上是对“只要天气稍微一冷晚上睡觉时候到后半夜脚就容易冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！