肩周炎，肩膀疼，右臂肩膀做大尺度姿势有痛感
健康咨询描述： 右臂横向伸直，手臂保持水平上翻下翻有疼痛感，有时右臂上抬过程微痛，发力什么的到正常。常年电脑工作，想知道是不是肩周炎，或者其他问题。平时生活注意什么，怎样改善、缓解现状。谢谢！
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医生回复区
你目前描述的这种情况，如果已经确诊为肩周炎，我现在的建议是，一定要加强肩关节的功能锻炼，同时，口服活血化瘀，止痛的药物，局部也可以做一下封闭的治疗，做一下按摩，或者理疗，慢慢是能够缓解的。
像你这个年龄，一般来说不会出现肩周炎的，如果是长时间保持一个姿势或者是肩关节局部受过外伤，那么有可能会有肩袖损伤之类的疾病。平时的话应当注意肩关节的保暖，避免受凉受累，避免长时间保持一个姿势，平时适当的进行肩关节的活动锻炼。如果是疼痛非常明显的话，可以口服和局部外用一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。
那能打羽毛球什么的运动吗？还是只能简单手臂运动
可以适当的进行这种运动。
目前存在肩关节疼痛的情况，根据你的描述动作，考虑肩周炎，并且有肩峰撞击综合征的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以进行肩关节活动锻炼，局部热敷理疗，避免外伤，必要时到医院行磁共振检查，明确肩袖损伤的情况。
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患者描述的这些症状，首先考虑是肩袖损伤引起的，与长期慢性劳累损伤，寒冷潮湿刺激有关，建议你先通过热敷按摩，局部理疗烤电，中药外敷等方法进行治疗，如果效果不好，建议进一步检查。
病情分析：
从您的病情描述看应该是属于肩周炎的情况，比如出现抬肩膀活动受限，疼痛等情况，与您平常的工作都是有关系的。
指导意见：
可以多做一些理疗，按摩等物理治疗，可以应用在云南白药涂抹一下达到止疼的效果。坚持进行功能恢复锻炼，比如说爬墙的一些动作。要注意保暖和休息。
病情分析：
你好！根据你的病情描述，是肩周炎的临床表现。建议局部热敷、中药外敷、周林频照林，改局血液循环。注意保暖，避免局部着凉。
指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行局部功能锻炼可以爬墙和练单杠。必要时去专科医院疼门诊，做痛点封闭治疗。祝你早日康复！
想羽毛球和其他体育活动还能进行吗？平时要多抬高转手臂吗？
你好！目前避免剧烈运动，症状缓解再运动。练爬墙和吊单杠！
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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