把问题想的很严重，对于人际交往恐慌

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你自己思虑过重，怎么担心别人在背后说你？总有一种恐慌的情绪。
      指导意见：
      你出现这种问题的原因就是自己不够自信。另外，十分在意别人的看法。总活在别人的评价里。这样会很累的。正确面对压力，做好自己。用真诚去对待每一个人，尽力做好每一件事。不用考虑别人说什么。

      病情分析：
      很容易把和别人交往中的小事想的很严重，总在猜别人如何看待自己，会不会说自己的坏话，虽然会告诉自己人家不会，但是总有一个声音说，万一呢
      指导意见：
      你有明显的自卑，不自信心理，如你自己所说，应该是来自于你过去的经历，建议你可以找一个心理咨询师帮助你认清自我，重建自信

      病情分析：
      根据你的描述因为小时候的一些原因，很恐惧和别人交往，总是猜别人怎么想你，怕别人说你坏话，但你觉得不可能，可又冒出一个声音万一呢？
      指导意见：
      考虑是焦虑恐惧症。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。多参加集体活动。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
      以上是对“把问题想的很严重，对于人际交往恐慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁少女，因为小时候的一些原因，总是在猜别人怎么想，然后就是觉得会不会有人说你坏话，但是又会'告诉自己没有人说，
      指导意见：
      这种情况与家庭背景成长经历性格特征行为方式有关系，缺乏自信心安全感，疑心重，需要调整心态，保持心情舒畅

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，因为受成长经历的影响，变得敏感多疑，不相信任何人，有社交障碍倾向。
      指导意见：
      调整心态，自我调节减压控制情绪，告诉自己放松心情，不要胡思乱想，平时多接触同学、朋友，和大家以诚相待，保持平和的心态。自我调节控制不了就去线下做个心理疏导，及时矫正你的认知，缓解你的困扰。