包皮，硬度不够，硬不了多久

      根据你的描述情况，长期频繁手淫过度容易导致阴茎海绵体受损，海绵体充血不足，血液回流过快，龟头敏感度高，容易导致阴茎勃起功能障碍和早泄。建议避免过度手淫，加强锻炼。调整心态。以后慢慢会好转。如无好转，建议再至正规医院泌尿外科就诊。
      

      你这种情况在治疗方面，首先要调整心态，百分之九十以上都是心理因素，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药锁阳固精丸，或者西药必利劲。
      

      你好，早泄是指在插入阴道前或者是插入以后2到3分钟之内发生射精。性功能正常的男性在性交时偶尔出现的射精过早，不应视为病态，只有经常射精过早，以致不能完成性交全过程，才是早泄。一般情况下大多数早泄都是心理因素的原因引起的。建议避免过度紧张及劳累，放松心情，加强与性伴侣之间相互理解、协调和配合，戒掉手淫等不良习惯，禁忌烟酒及辛辣刺激食物。可以口服复方玄驹胶囊。
      
      以上是对“包皮，硬度不够，硬不了多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果您有频繁的手淫的习惯的话，是容易导致性功能障碍的，容易出现勃起硬度不够，或者早泄的问题的
      指导意见：
      您好，现在还不能确定，建议您到医院的泌尿外科就诊，如果有包皮过长或者包茎的话，建议手术治疗，戒掉手淫的习惯。