这两天头晕头痛总是很困

      你好，根据你描述的症状考虑是由你近期生活作息不规律，熬夜压力大导致的身体处于亚健康的状态，建议你改善下生活方式，饮食规律，忌食生冷辛辣刺激性的食物，另外要放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气，不要熬夜，适当运动。
      

      病情分析：
      据你的描述，关于你目前头疼头晕的情况，应该和你来月经有一定的关系，本身月经期就应该注意休息，多喝热水，保持大便通畅
      指导意见：
      这种情况不用紧张，嗯，一定要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，如果头疼严重的话可以吃点止痛的药，尽量不要着凉，保持大便通畅

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况来看，您每天睡眠超过八小时。正常人一天八小时的睡眠足够。过多的睡眠并不会让你更精神。
      指导意见：
      你调整作息时间。适量运动。放松心态，避免过于紧张。清淡饮食。减少油腻辛辣刺激性食物的过多摄入。每天按时入睡按时起床。不要过多的睡眠。
      
      以上是对“这两天头晕头痛总是很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你感觉很困，很累睡再多的觉也不起作用。这是有点不正常，考虑可能与来月经，或着感冒有关。
      指导意见：
      建议你暂时要多休息，并且注意体温变化是否有低烧的情况，还请你注意是否存在贫血和低血压的情况。月经期由于内分泌的改变会给我们带来许多不适症状。