这样吃是否是健康饮食？

      建议您三餐还是要营养均衡一点，特别是早餐一定要吃得丰盛一点儿，要做到早吃好午吃饱，晚吃少的饮食原则。蔬菜水果或者是各种的优质蛋白类的食物，要均衡搭配，要粗粮细粮都要均衡的摄入。
      

      你好，根据你的描述，你这种饮食是没有问题的。中午可以米饭为主食，晚餐尽量少吃米饭，米饭吃多了，也容易发胖，你这样每天的脂肪，蛋白质，维生素都全了，对身体健康没有影响。注意低盐饮食。
      
      以上是对“这样吃是否是健康饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者咨询只有中午吃主食，早上和晚上只吃水煮蛋。和蔬菜。问会不会不利于身体健康？
      指导意见：
      一般中午吃主食，然后早上和晚上注意营养。饮食均衡搭配一般也不会导致身体不健康的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况饮食习惯很好，建议你继续坚持，大米一般的是主食早上可以不吃，这种习惯继续坚持。
      指导意见：
      你好，建议注意休息，不要熬夜，注意饮食少吃辛辣食物，注意坚持锻炼身体，放松心情，多户外活动，多呼吸新鲜空气。
      

      病情分析：
      你好，你只是掌握了中午要吃好晚上要吃少的原则要求，
      指导意见：
      但是忽视了早晨是需要营养最多的时候，所以你可以按早吃好，午吃好而晚上要少吃的原则进行分配，但一定要注意吃七分饱就好！