健康咨询描述: 喜欢一个人待着,不知道怎么的会突然发脾气,听了悲伤的歌会不自觉的哭,会莫名其妙的觉得烦,对待同一件事,我会有不同的对待方式,自己都不知道为什么。
根据你描述的情况看。你这种情况很像是抑郁症导致的,所以建议你去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊,及时的治疗,你也可以去百度上Scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
我这样算吗?
根据你描述的情况看。你有些抑郁倾向,你搜一下我说的那个量表,做做看一下。
是这个表吗?
根据你的量表结果显示,你目前主要的是抑郁。敌对,强迫和焦虑。但是不是太严重,你的抑郁在接近于中度。像这种情况最好能去当地的精神卫生中心就医。可以适当的吃一点药来改善。
在生长发育青春期发育的年龄阶段的话,有可能就会有这种情况的,嗯,你也不用特别担心,嗯,这也属于人生长发育心理历程的一个必经的阶段了,所以并不是什么异常的现象,过了这一段就会慢慢的好起来
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的焦虑抑郁感,另外,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张焦虑,强化问题所造成的不适,由于这个年龄存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动是很正常的,只要适时的调整是是可以改善的!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流,咨询,更好的找到根源解决问题,另外注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪困扰,多去做一些积极开心的事情,尽量避免独处情况的出现,出现情绪困扰时,要找到合理的途径来发泄情绪,做做深呼吸,放松训练,培养积极健康的兴趣爱好,慢慢调整,看看效果!
以上是对“我是有什么问题吗?严重吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻不良情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见:
其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。
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