健康咨询描述: 正在打狂犬疫苗,距离第三针打完过去了三天,要上瑜伽课,一个半小时,每次做完还挺累的瑜伽算不算剧烈运动
瑜伽多是拉伸肢体筋脉为主的运动。接种狂犬疫苗期间不可剧烈运动,以免透支体力,伤及免疫力。如果做完瑜伽挺累,建议减少瑜伽运动的量,或者选择偏于静态的瑜伽练习。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你目前在打狂犬疫苗阶段,想要了解上瑜伽课可不可以?
指导意见:
从你的情况描述来看,在打狂犬疫苗期间,建议多休息,尽量避免剧烈运动和劳累,建议减少瑜伽课的量,平时饮食清淡,注意休息,避免喝酒熬夜
病情分析:
接种狂犬疫苗后需要忌辛辣刺激食物及饮酒咖啡浓茶等,避免使用免疫抑制剂及糖皮质激素类药物!
指导意见:
另外还需要注意休息,不要熬夜,避免剧烈运动!瑜伽是不算剧烈运动的,可以参加!如果接种疫苗有不良反应是需要好好休息的!
以上是对“打完狂犬疫苗可以做瑜伽吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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