18岁了，有4年忘长个子了

      骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，多做弹跳运动，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
      

      病情分析：
      你好，你现在还正处于生长发育期，可以补充钙质和鱼肝油。
      指导意见：
      建议你可以口服赖氨酸五维颗粒，你要多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球，练瑜伽等都有助于长高的。

      病情分析：
      你好，每个人的身高与父母的遗传占70%，与营养睡眠运动占30%左右，男孩子的，生长发育期在十二三岁到20岁左右。男生身高发育可以分为两个阶段，十三岁到十五岁以及十九岁到二十一岁。
      指导意见：
      指导意见，
      建议您注意饮食上的营养搭配，多补充钙质，促进骨骼发育。我参加一些拉伸运动，不要熬夜，有良好的睡眠。会成为一个帅小伙的。
      
      以上是对“18岁了，有4年忘长个子了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！