健康咨询描述: 脸部没有光彩,感觉我老了好几岁,全脸都有不知道咋的了

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这样的情况需要注意休息饮食有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果,避免熬夜及甜食,避免辛辣刺激油腻的食物,平常可以用点菊花+枸杞子泡水喝有好处的,保持良好心情就可以了
病情分析:
你好,首先出现痘痘这种情况是由于内分泌失调引起的油脂分泌旺盛,堵塞毛孔导致的。
指导意见:
这种情况慢慢调理会改善的,另外脸色差,可能是熬夜或者是压力大导致的建议您最好不要熬夜,注意劳逸结合,适当的运动有助于增强机体的抵抗力,感谢新陈代谢,注意一定要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含维c的食物,有助于减轻皮损,减少痘印痘痕的产生食物忌辛辣刺激及油炸类的,忌咖啡,饮料,烟酒,浓茶,忌海鲜,羊肉,狗肉这些发物。
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