健康咨询描述: 我在部队我们每天都锻炼但是晚上会和蛋白.可能这两天蛋白倒多了出汗的时候汗都拉的好长才滴下来而去有点粘今年体检血常规都正常全都正常我喝蛋白还有氮泵氨基酸这些会不会对身体不好会不会引起一些毛病蛋白有点甜会不会喝多了不好
在运动的时候,这个要量力而行,不要过度运动,过度运动的话,可能会出汗比较多,要及时的补充盐,高蛋白饮食正常是可以的,这个补充足够的蛋白质来维持人体的需要
病情分析:
根据您的叙述这种情不排除与喝蛋白粉等有关,可以暂时停止喝蛋白粉,多观察病情变化。
指导意见:
如果平时身体健康的话,是没有必要补充高蛋白的,以免营养过剩,对身体造成影响的。定期到医院查体,在医生指导下调整饮食结构。
病情分析:
你现在是个军人?在部队锻炼身体,使用一些蛋白粉之类,这个东西呢也要适当。
指导意见:
如果有高蛋白食品或保健蛋白粉饮食过量的话,也会增加这个肝肾的负担,所以,适量就好,讲求营养均衡,放松压力。
以上是对“大夫我这是怎么回事呀?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
对我喜欢锻炼所以就喝蛋白我这没事吧
可以的了,但是不要太多了,那现在这个量,不是有要求说明吗?多对照一下。
病情分析:
这个出汗跟蛋白没有什么关系的你平时吃的肉类和鸡蛋里面也是富含蛋白质的
指导意见:
你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起,每天运动半小时,饮食清淡忌辛辣油腻,不要喝冷饮。
那我这样没事吧现在喝的少了就不粘了
你这种情况没什么问题,平时多喝水就可以了,促进新陈代谢
病情分析:
您好,很乐意为你解难答疑,根据你的描述,在部队每天都锻炼,晚上吃蛋白粉,出的汗有点粘,是蛋白粉吃多了。
指导意见:
首先为你的光荣入伍点赞!
只要常规检查正常,汗液有点粘,可能是水喝少了,不是蛋白吃多了,不要担心,因为高强度锻炼,消耗比较大,需要补充能量,量的多少会有相关人员跟进检测。祝开心健康。
那我这样没事吧这几天就不粘了
没有什么事,不要担心,万一有什么不舒适可直接与卫生员或领导讲。
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