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病情分析：
失眠常常有很多种原因，失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您放松心情,睡前不要玩手机和游戏,睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱，神经内科或者心理科都可以。
指导意见：
你的病属于神经衰弱，一方面应调整心情，可服调节神经的药物如参芪五味子片，谷维素，安神补脑液等，还可以加服安定片。
安神补脑液有什么副作用吗，最多可以喝多长时间。
安神补脑液没有什么副作用
病情分析：
你好，根据您提供的情况，不排除您是失眠症的可能性。如果你只是超过一个月的时间，定在每周有三次以上的失眠的话，考虑是失眠症。
指导意见：
建议您平时放松心情，不要太紧张，因为您越担心睡眠可能越会睡不着，越睡不着就会越焦虑，从而形成一个恶性循环，您平时可以给自己创造一个舒适的环境，另外的话白天减少睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，泡泡脚都是有助于睡眠的，另外如果您自行调整不过来的话，可以服用一些改善睡眠的药物。
病情分析：
你三年前因为长期失眠多梦，头脑发胀，记忆力变弱，头晕眼花。这种情况有可能是身体原因造成的，也可能是精神心理因素引起的。
指导意见：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，首先医生会让你做相关生理方面的检查，排除是否是身体原因造成的。如果生理检查没有明显异常，需要到医院精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理疏导相结合。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。
以上是对“失眠多梦，头晕眼花，记忆力差。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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