精力不集中，想知道是否肾虚（有抑郁）

      病情分析：
      首先你这种情况是属于一种情绪抑郁焦虑的表现，和你自己的不良习惯是有关系的，过于频繁的手淫可能就会造成你这种身体和精神上的紧张和压力感。
      指导意见：
      平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，缓解自己的紧张和焦虑感，平时多听听轻松的音乐，这样可以让自己放松改变自己的不良习惯。
      

      病情分析：
      过度手淫是一种非常不好的习惯。过度手淫会导致患者出现以下方面疾病，比如肾虚、肾精不固、精神萎靡等等，如果进一步发展还会导致患者出现阳痿、早泄、遗精，甚至有可能会诱发附睾炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎等许多男科疾病。所以在日常生活中建议不要过度手淫。如果只是偶尔手淫一次或者是有规律、有节制的手淫，并不会对身体构成危害，反而是对身体有一定帮助，所以在生活中建议要尽量的克制自己。
      指导意见：
      建议您戒掉手淫的习惯，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，多饮水，多排尿，促进身体新陈代谢。一般在一个月的时间是可以恢复正常的。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，自己现在26岁，14岁开始手淫到现在，长时间频繁手淫可能会出现肾虚或前列腺疾病，应该尽快纠正这种不良习惯，
      指导意见：
      现在注意力不集中可能和长时间手淫以及抑郁情绪有关系，首先应该有自信心和勇气，尽快纠正手淫的习惯，学会自我调节自己心态放松自己，建议到医院做肾功能，前列腺检查，
      
      以上是对“精力不集中，想知道是否肾虚（有抑郁）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你是男性，今年已经26岁了，从14岁开始就有一个不好的习惯(手淫），并且存在抑郁的情绪，你现在人偏瘦。你应该存在肾虚，这都是你的不良坏习惯引起的。
      指导意见：
      建议你尽快把这个坏习惯戒掉，再到当地中医类别的医院去就诊，医生会通过号脉对你进行体质辨识，根据你的体质为你开具一些汤药进行调理。