上班老是弯腰之后，腿疼，脚麻。

      你这种情况很可能是得了腰椎间盘突出压迫神经引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎ct检查以确定最佳治疗方案。

      你好，图片看了，你这个情况就是腰椎间盘突出表现了，会有腰痛伴一侧肢体麻痛现象，是由于腰椎间盘纤维环变性破裂致其内的髓核突出或脱出压迫或刺激旁边的脊神经根从而导致坐骨神经疼痛所致，该病目前有保守治疗和手术治疗，保守治疗就是多卧床平躺休息，不要久站久坐，不弯腰抬拾重物，带腰围活动，运用中医的牵引、针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，配合吃点甲钴胺片或弥可保片以营养周围神经，保守治疗无效或症状加重的应施行手术，手术治疗就是开窗髓核取出术或微创介入注射胶原酶、臭氧、射频消融、激光汽化等融核术及椎间孔镜下髓核取出术，伴有椎管狭窄的直接施行后路椎板切除减压髓核取出植骨融合（cage、PLIF）内固定术，感谢咨询，祝早日康复。

      坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，可由多种疾病引起，分为原发和继发性，以继发为主，主要由其近邻结构病变导致如腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等。可进行保守治疗，注意卧床休息，也可以给一些理疗、物理治疗，物理治疗种类也非常多，包括超短波，冲击波、红外线、激光、牵引治疗，还有药物治疗，消炎镇痛类药物，要针对病情明确的诊断，采用合理的治疗。如果保守治疗症状持续加重，可考虑手术治疗。
      以上是对“上班老是弯腰之后，腿疼，脚麻。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍腰部核磁共振，明确诊断，对症治疗。目前腰间盘突出症状比较明显，可以佩戴腰围加以保护，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复，不适随诊。