在昨日的一趟训练课.我可能跑紧了然后摆臂的时候感觉

男 | 18岁 2019-10-19 16:29:21 3人回复来自厦门市

健康咨询描述：在昨日的一趟训练课.我可能跑紧了然后摆臂的时候感觉那一块抽着了但是只感觉有些筋抽着的不适而已.睡了一夜到今日早起来感觉那一整块都筋扯住一样.是咋回事

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赵芸滕州市中医医院副主任医师擅长: 擅长治疗宫颈炎、阴道炎、月经不调、不孕不育等疾病。帮助网友：9176

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2019-10-19 19:50:39 我要投诉

根据你的症状描述以及图片上部位看，考虑运动时肌肉拉伤，与受凉及用力不均有关，建议局部热敷，或者涂抹红花油、云南白药气雾剂等，运动前做好热身，避免受凉，勿用凉水冲澡。

赵友芳医师擅长: 中医保健，中医内科，儿童营养与喂养擅长慢性病的调帮助网友：4855称赞：1

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2019-10-19 16:34:43 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你所说的这种情况，很可能属于训练时动作不标准或者用力过度，肌肉有扭伤拉伤的可能。
      指导意见：
      一般针对肌肉扭伤或者拉伤，可以到医院针灸科做康复治疗。效果还是比较影响的。可以配合拔罐或者刮痧，或者加上放血疗法。

鄯延红医师擅长: 冠心病、心律失常、脑梗塞、脑动脉硬化帮助网友：7131

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2019-10-19 16:35:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你对自己运动后背部抽筋的描述与对你发的图片观察来看
      指导意见：
      背部抽筋疼痛应该运动的时候，背部软组织损伤引起的，建议你不要多运动，外用热敷或者云南白药喷剂治疗，
      以上是对“在昨日的一趟训练课.我可能跑紧了然后摆臂的时候感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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