最近突然发现头发掉的挺多
健康咨询描述： 今天早上洗头，发现头发掉的挺多，盆子里挺多头发的，用手从额头到头上拉一下偶尔没有，偶尔三五根。睡觉挺晚，起的挺早。
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指导意见：
你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
病情分析：
据你的描述脱发过多的原因有很多，如睡眠不足，精神压力过大，营养不良，脂溢性皮炎等引起的。
指导意见：
建议你平时要规律生活，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情放松。平时可以多吃黑芝麻，核桃，黑木耳，各种坚果等有利于生发。
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病情分析：
头发有正常的生长周期，只要洗发时脱落的头发在70根之内都是正常的，不用管它。
指导意见：
平时最好在10点之前上床休息不要熬夜，平时多豆制品、黑芝麻有固发防脱的作用。
以上是对“最近突然发现头发掉的挺多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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