早上经常会肚子胀气不舒服

      你好，根据你说的情况有肠胀气的表现，建议首先还是要注意饮食要清淡，尽量少吃辛辣刺激、油腻的食物，多吃含纤维素比较多的食物，多吃蔬菜水果，晚饭不要吃过饱，配合适当的运动，同时要注意休息，避免熬夜、劳累。如果经过上述干预后，肠胀气仍比较明显，建议医院消化科积极就诊治疗。

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑功能性消化不良的可能性大，不要紧的。
      指导意见：
      针对这种情况，首先建议您要调整好心态，少生气，少熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水，同时找个好中医辨证应用中药治疗，会很快好起来的。

      病情分析：
      尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现腹胀，可以配合使用丁香开胃贴。
      指导意见：
      而如果出现肠道菌群失调，可以配合使用益生菌，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，改善症状。
      以上是对“早上经常会肚子胀气不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按您提供的信息分析病情考虑胃肠功能紊乱引起的胃肠胀气。进食蛋白质含量高的食物会更明显。
      指导意见：
      建议清淡饮食，避免生冷刺激性食物，避免腹部受凉，可以加用健胃消食促胃肠动力药治疗，症状无改善及时做进一步检查。