减肥6个月，今天下午7点吃了5颗板栗

      病情分析：
      你好，减肥6个月，如果偶尔吃一点板栗和柚子，不会引起体重增加的。
      指导意见：
      你好，减肥就要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃饱晚吃少。减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃水果蔬菜粗粮。增加有氧运动如登山慢跑快步走等。每天坚持一定会成功的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥六个月了，今天下午吃了五颗板粟和柚子。
      指导意见：
      你好，在减肥期间，建议你一曰三餐，均衡营养，荤素搭配，避免甜食及油腻之物，勿暴饮暴食，多吃青菜水果，每天坚持运动，就可以了，吃了五颗板栗和柚子，没问题的。
      
      以上是对“减肥6个月，今天下午7点吃了5颗板栗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的咨询，吃板栗和柚子不会引起体重增长的，不用担心。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，不吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食饮料，可以适当吃点水果及干果
      

      病情分析：
      你好，根据你情况的描述，己减肥6个月，今下午吃了5颗板栗和柚子，只要是偶然吃一次是不会发胖的。
      指导意见：
      你好，建议你减肥要健康减，不要快速减，有损健康，而且别用药物减，有副作用，易反弹，减肥要通过控制饮食加有氧运动锻炼。